Run.GPS Community Server - nahe Urbanización Torre en Conil (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

joorcor

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Urbanización Torre en Conil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	36:46	0.00	32:21	0	0	153	0	175

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2019 12:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:36:46

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.01	35:59	0	0	114	0	146
0.00:05:00	05:00	0.00	0.01	34:21	0	0	147	135	162
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	49:05	0	0	160	154	165
0.00:15:00	05:00	0.00	0.01	24:45	0	0	166	157	173
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	27:08	0	0	164	160	170
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	165	161	174
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	53:42	0	0	167	153	175
0.00:35:00	01:46	0.00	0.00	15:28	0	0	142	138	148

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

623 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

156.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

88 bpm

Max. Herzfrequenz:

175 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 94 bpm	1%
Aufwärmen 95 - 113 bpm	1%
Fettverbrennung 114 - 132 bpm	4%
Aerob 133 - 151 bpm	21%
Anaerob 152 - 170 bpm	62%
Maximum 171 - 190 bpm	10%