Nordic Walking nahe Radevormwald (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: berit1
Sportart:Nordic Walking
Ort: Radevormwald (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.45 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:15 5.71 10:30 0 0 0 0 0
0.50 0.50 04:22 6.87 08:44 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:31 6.64 09:02 0 0 0 0 0
1.50 0.50 04:31 6.64 09:02 0 0 0 0 0
2.00 0.50 05:02 5.96 10:04 0 0 0 0 0
2.50 0.50 05:01 5.98 10:02 0 0 0 0 0
3.00 0.50 04:43 6.36 09:26 0 0 0 0 0
3.50 0.50 05:06 5.88 10:12 0 0 0 0 0
4.00 0.50 05:13 5.75 10:26 0 0 0 0 0
4.50 0.50 04:59 6.02 09:58 0 0 0 0 0
5.00 0.45 04:16 6.28 09:33 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:09.10.2018 16:42:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:53:05
Aktive Zeit:0.00:52:05
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.49 5.92 10:08 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.57 6.90 08:42 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.57 6.80 08:49 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.52 6.21 09:39 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.50 5.98 10:02 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.52 6.24 09:37 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.49 5.89 10:11 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.47 5.61 10:42 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.51 6.12 09:49 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.51 6.10 09:50 0 0 0 0 0
0.00:50:00 03:05 0.30 5.83 10:18 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.16 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.27 km/h
Max. Geschwindigkeit: 6.32 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:45 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:34 /km
Max. Tempo: 09:29 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.05.2017 6.86 08:45
25.12.2018 6.77 08:52
21.04.2019 6.66 09:01
05.10.2018 6.64 09:02
24.12.2017 6.62 09:04
25.12.2017 6.60 09:06
25.12.2020 6.56 09:09
22.04.2020 6.47 09:16
Dieses Training 6.16 09:45

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:276 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:313.2
Min. Trittfrequenz:94
Max. Trittfrequenz:465
Durchschnittliche Schrittlänge:0,33 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:09 0.00:10:41 1.13 359 0
2 00:25 0.00:39:35 4.08 306 0
∑ 00:34

Höhe
Min. Höhe:297 m
Max. Höhe:370 m
Aufstieg (GPS):84 m
Abstieg (GPS):84 m
Aufstieg (Topo):106 m
Abstieg (Topo):106 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.8 Full build 3659
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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