Run.GPS Community Server - nahe Gündenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Gündenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
2.00	0.42	08:25	2.96	20:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2018 11:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:38:16

Aktive Zeit:

0.00:29:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.50	13:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.84	12:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.22	2.63	22:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:16	0.14	2.65	22:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:01 /km

Max. Tempo:

09:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.01.2015	6.95	08:38
20.03.2018	6.02	09:58
05.02.2018	5.61	10:42
08.03.2018	5.53	10:51
05.10.2018	5.28	11:21
18.05.2014	5.12	11:43
25.06.2018	5.07	11:50
03.04.2018	5.05	11:53
Dieses Training	3.79	15:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

240.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

329

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:02:04	0.00	0	0
2	00:22	0.00:15:04	0.95	431	0
3	00:25	0.00:15:36	0.98	427	0
4	00:16	0.00:32:23	2.21	428	0
5	02:05	0.00:33:27	2.25	419	0
6	00:06	0.00:35:38	2.29	439	0
7	01:21	0.00:35:59	2.30	439	0
8	00:31	0.00:37:39	2.38	434	0
∑	06:27