Run.GPS Community Server - nahe Gündenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Gündenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
2.00	0.18	02:30	4.27	14:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2018 11:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:31:08

Aktive Zeit:

0.00:28:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.98	15:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:08	0.07	3.76	15:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:06 /km

Max. Tempo:

08:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.01.2015	6.95	08:38
20.04.2017	5.14	11:41
25.06.2018	5.07	11:50
03.04.2018	5.05	11:53
07.06.2015	5.02	11:57
07.03.2018	4.95	12:08
24.04.2018	4.94	12:09
02.07.2018	4.94	12:09
Dieses Training	4.20	14:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

256

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:01:26	0.14	248	0
2	00:15	0.00:02:14	0.17	412	0
3	00:55	0.00:06:59	0.48	412	0
4	00:42	0.00:29:56	2.10	414	0
5	00:21	0.00:30:39	2.16	411	0
∑	02:29