Run.GPS Community Server - nahe Megmannsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Megmannsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:49	6.06	09:55	34	21	0	0	0
2.00	2.00	19:38	6.11	09:49	38	20	0	0	0
4.00	2.00	19:50	6.05	09:55	120	36	0	0	0
6.00	2.00	20:13	5.94	10:07	37	32	0	0	0
8.00	2.00	18:46	6.39	09:23	5	52	0	0	0
10.00	2.00	20:45	5.78	10:23	0	61	0	0	0
12.00	0.77	37:17	1.24	48:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2017 12:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:36:20

Aktive Zeit:

0.01:48:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.04	6.11	09:49	34	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.07	6.21	09:40	49	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.91	5.73	10:28	115	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.08	6.23	09:38	36	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.12	6.37	09:25	0	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.90	5.70	10:31	0	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.35	1.04	57:28	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:20	0.31	1.12	53:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:30 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:18:20	1.85	564	0
2	00:19	0.00:33:55	3.44	560	0
3	00:39	0.00:34:15	3.45	562	0
4	01:27	0.00:37:38	3.81	552	0
5	00:31	0.00:39:15	3.99	547	0
6	00:16	0.00:40:18	4.11	535	0
7	01:40	0.00:40:40	4.15	536	0
8	01:01	0.00:43:22	4.43	528	0
9	02:47	0.00:44:30	4.54	524	0
10	01:44	0.00:47:48	4.87	503	0
11	00:23	0.00:50:22	5.21	465	0
12	00:39	0.00:51:47	5.34	485	0
13	00:49	0.00:53:12	5.44	488	0
14	00:19	0.00:55:55	5.66	489	0
15	00:35	0.00:59:37	6.02	460	0
16	00:15	0.01:24:50	8.57	462	0
17	00:16	0.01:27:45	8.88	468	0
18	00:18	0.01:28:57	8.99	470	0
19	00:15	0.01:29:30	9.06	471	0
20	00:16	0.01:30:21	9.14	471	0
21	00:17	0.01:32:16	9.37	481	0
22	00:46	0.01:33:43	9.51	488	0
23	00:26	0.01:42:40	10.44	511	0
24	00:19	0.02:00:42	12.19	567	0
25	00:18	0.02:02:31	12.38	579	0
26	00:54	0.02:02:59	12.40	579	0
27	26:25	0.02:03:59	12.42	580	0
28	00:14	0.02:30:49	12.51	565	0
29	02:29	0.02:31:50	12.56	564	0
∑	46:54