Run.GPS Community Server - nahe Gündenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Gündenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:39	2.58	23:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
1.00	0.39	09:02	2.56	23:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2017 12:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:28:16

Aktive Zeit:

0.00:20:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.25	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.18	2.13	28:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.29	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.38	13:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	03:16	0.04	0.69	26:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:36 /km

Max. Tempo:

11:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2018	5.34	11:14
21.04.2017	4.99	12:02
13.07.2014	4.77	12:34
19.04.2017	4.41	13:37
14.07.2017	4.03	14:52
16.10.2017	3.63	16:31
10.10.2017	3.62	16:35
28.07.2017	2.97	20:14
Dieses Training	2.94	20:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

196.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

302

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:22	0.00	419	0
2	02:38	0.00:07:16	0.37	416	0
3	00:07	0.00:23:27	1.29	415	0
4	01:00	0.00:24:40	1.35	412	0
5	00:07	0.00:25:43	1.37	416	0
∑	05:17