Run.GPS Community Server - nahe Mosen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Mosen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:28	2.93	20:28	2	118	0	0	0
1.00	1.00	25:16	2.37	25:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	50:26	1.19	50:26	22	2	0	0	0
3.00	1.00	14:39	4.10	14:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:06	11.76	05:06	24	0	0	0	0
5.00	1.00	01:10	51.43	01:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:41	35.64	01:41	32	0	0	0	0
7.00	1.00	01:52	32.14	01:52	16	0	0	0	0
8.00	1.00	01:20	45.00	01:20	0	0	0	0	0
9.00	1.00	01:26	41.86	01:26	2	0	0	0	0
10.00	1.00	01:43	34.95	01:43	0	0	0	0	0
11.00	0.42	10:34	2.41	24:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2017 14:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:15:47

Aktive Zeit:

0.01:14:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.00	3.00	20:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.78	2.35	25:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.58	1.75	34:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.93	2.80	21:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.33	13.00	04:37	136	0	0	0	0
0.02:00:00	15:47	3.79	14.42	04:10	13	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:32 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

605 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

430

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.03	580	0
2	00:49	0.00:02:05	0.11	598	0
3	00:12	0.00:06:55	0.38	619	0
4	00:34	0.00:12:16	0.64	652	0
5	00:47	0.00:13:15	0.67	655	0
6	01:03	0.00:16:51	0.83	678	0
7	01:06	0.00:21:50	1.08	706	0
8	02:31	0.00:28:46	1.46	723	0
9	02:50	0.00:31:49	1.52	721	0
10	01:19	0.00:36:56	1.66	720	0
11	00:06	0.00:39:02	1.73	720	0
12	00:07	0.00:40:33	1.79	713	0
13	00:42	0.00:41:27	1.82	714	0
14	00:42	0.00:42:17	1.86	713	0
15	01:12	0.00:44:20	1.96	710	0
16	00:11	0.00:45:49	2.01	710	0
17	00:09	0.00:46:04	2.02	710	0
18	00:37	0.00:46:44	2.05	710	0
19	03:37	0.00:47:53	2.11	710	0
20	00:49	0.00:51:57	2.26	707	0
21	00:06	0.00:52:51	2.32	707	0
22	31:56	0.00:53:24	2.36	707	0
23	01:52	0.01:26:37	2.51	709	0
24	01:04	0.01:28:39	2.53	710	0
25	01:39	0.01:31:25	2.68	711	0
26	00:28	0.01:37:34	3.12	678	0
27	00:11	0.01:38:38	3.18	670	0
28	00:58	0.01:53:36	4.10	584	0
29	01:00	0.02:06:20	11.06	510	0
30	01:24	0.02:10:27	11.22	517	0
31	00:12	0.02:14:06	11.36	514	0
∑	00:26