Nordic Walking nahe Steenwijk (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: flipje
Sportart:Nordic Walking
Ort: Steenwijk (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.18 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 06:33 4.58 13:06 0 0 0 0 0
0.50 0.50 07:04 4.25 14:08 0 0 0 0 0
1.00 0.50 06:56 4.33 13:52 0 0 0 0 0
1.50 0.50 07:23 4.06 14:46 0 0 0 0 0
2.00 0.50 06:11 4.85 12:22 0 0 0 0 0
2.50 0.50 07:10 4.19 14:20 0 0 0 0 0
3.00 0.18 03:55 2.82 21:18 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:16.09.2016 18:09:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:45:16
Aktive Zeit:0.00:42:39
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.34 4.13 14:32 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.43 5.12 11:43 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.35 4.15 14:28 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.38 4.59 13:04 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.30 3.55 16:54 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.38 4.53 13:15 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.40 4.86 12:21 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.35 4.14 14:29 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.26 3.15 19:04 0 0 0 0 0
0.00:45:00 00:16 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.22 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 4.48 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.56 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 14:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 13:24 /km
Max. Tempo: 05:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.02.2012 6.41 09:22
20.04.2015 6.04 09:56
21.10.2011 5.76 10:25
04.01.2017 5.74 10:27
04.03.2012 5.73 10:28
15.09.2015 5.57 10:47
30.03.2011 5.56 10:47
04.04.2012 5.43 11:03
Dieses Training 4.22 14:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:216 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:345.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:433
Durchschnittliche Schrittlänge:0,22 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:32 0.00:00:21 0.01 43 0
2 00:40 0.00:23:05 1.68 79 0
3 00:54 0.00:44:21 3.18 60 0
∑ 02:06

Höhe
Min. Höhe:42 m
Max. Höhe:80 m
Aufstieg (GPS):48 m
Abstieg (GPS):30 m
Aufstieg (Topo):12 m
Abstieg (Topo):12 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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