Run.GPS Community Server - nahe Steenwijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

flipje

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Steenwijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:50	2.77	21:40	0	0	0	0	0
1.00	0.41	15:54	1.54	38:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2016 17:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:35:47

Aktive Zeit:

0.00:23:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.19	2.30	26:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.21	2.56	23:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.11	1.34	44:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.04	0.51	57:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:47	0.00	0.19	18:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:27 /km

Max. Tempo:

12:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.01.2012	5.38	11:09
27.10.2012	5.26	11:25
28.08.2012	5.25	11:26
22.02.2012	5.18	11:35
15.06.2012	5.17	11:37
01.02.2012	5.16	11:37
14.02.2012	5.14	11:40
17.11.2011	5.11	11:45
Dieses Training	2.36	25:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

96 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

231.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

345

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:30	0.01	58	0
2	00:06	0.00:12:03	0.66	45	0
3	00:11	0.00:12:14	0.67	44	0
4	01:21	0.00:13:41	0.74	51	0
5	00:21	0.00:19:32	1.00	47	0
6	01:13	0.00:21:02	1.07	48	0
7	01:07	0.00:25:54	1.28	44	0
8	07:28	0.00:28:19	1.36	48	0
∑	12:10