Run.GPS Community Server - nahe Santa Maria de Barberà (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

medinapuig

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Santa Maria de Barberà (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:41	12.67	04:44	70	68	0	0	0
5.00	5.00	18:18	16.39	03:40	52	67	0	0	0
10.00	5.00	18:42	16.04	03:44	72	65	0	0	0
15.00	5.00	17:32	17.11	03:30	50	45	0	0	0
20.00	4.32	29:22	8.82	06:48	42	83	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2015 08:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:47:35

Aktive Zeit:

0.01:33:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.06	18.34	03:16	52	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.02	18.11	03:19	46	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.65	15.89	03:47	24	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.48	14.90	04:02	20	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.75	16.49	03:38	55	41	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.98	17.90	03:21	24	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.81	16.85	03:34	27	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.33	8.00	07:30	2	26	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:35	1.62	12.80	04:41	26	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1585 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:52:47	12.49	14.19	04:14	177	152	0	0	0
2	0.00:54:48	11.83	12.95	04:38	313	289	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:03:20	0.00	0	0
2	00:35	0.00:05:48	0.45	127	0
3	02:06	0.00:06:33	0.48	144	0
4	00:12	0.00:52:35	12.49	123	0
5	00:25	0.00:53:12	12.49	120	0
6	00:09	0.01:25:57	21.59	116	0
7	06:46	0.01:28:05	21.92	129	0
∑	10:32