Run.GPS Community Server - nahe Veitshöchheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UweJalowski

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Veitshöchheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:01	2.50	24:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
3.00	0.40	05:58	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2015 17:59:00

Dauer:

0.00:50:53

Aktive Zeit:

0.00:42:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.18	2.20	27:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.16	1.88	31:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:53	0.00	0.13	50:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:34 /km

Max. Tempo:

07:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:27	0.00:07:26	0.52	251	0
2	00:13	0.00:11:03	0.58	250	0
3	00:14	0.00:11:32	0.61	249	0
4	00:07	0.00:12:18	0.64	250	0
5	00:05	0.00:12:32	0.64	250	0
6	01:23	0.00:13:03	0.66	252	0
7	00:23	0.00:25:02	1.42	253	0
8	00:32	0.00:25:48	1.44	250	0
9	00:19	0.00:38:50	2.46	279	0
10	00:19	0.00:49:34	3.39	264	0
11	00:39	0.00:50:13	3.40	261	0
∑	07:41