Run.GPS Community Server - nahe Querenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Schlingelbommel

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Querenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:47	2.55	23:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:36	1.70	35:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
2.00	0.36	06:18	3.43	17:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2015 13:41:00

Dauer:

0.00:49:41

Aktive Zeit:

0.00:26:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.01	0.07	28:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.09	1.12	53:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.07	0.88	08:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.16	1.94	30:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:41	0.21	2.75	21:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:23 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:01:17	0.15	188	0
2	05:16	0.00:10:30	0.80	170	0
3	04:08	0.00:20:24	1.12	164	0
4	04:11	0.00:24:49	1.21	157	0
5	03:41	0.00:29:12	1.27	162	0
6	00:47	0.00:33:48	1.38	163	0
7	00:33	0.00:40:23	1.80	166	0
8	01:09	0.00:48:32	2.36	186	0
∑	21:05