Run.GPS Community Server - nahe Brake (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dirki

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Brake (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
2.00	0.01	00:42	0.72	23:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2014 17:18:00

Dauer:

0.00:31:33

Aktive Zeit:

0.00:16:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.22	2.68	22:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:33	0.04	1.42	42:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:26 /km

Max. Tempo:

09:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:00:22	0.00	138	0
2	00:33	0.00:04:05	0.21	128	0
3	00:32	0.00:05:10	0.28	127	0
4	00:35	0.00:06:30	0.36	129	0
5	01:23	0.00:10:53	0.68	142	0
6	00:44	0.00:12:37	0.76	153	0
7	00:31	0.00:14:44	0.82	178	0
8	00:48	0.00:19:20	1.19	129	0
9	01:37	0.00:22:30	1.44	124	0
10	00:53	0.00:25:03	1.59	117	0
11	00:49	0.00:30:44	2.01	115	0
∑	10:00