Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:51	4.33	13:51	48	46	0	0	0
1.00	1.00	10:52	5.52	10:52	41	69	0	0	0
2.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:39	5.15	11:39	76	38	0	0	0
4.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:51	8.76	06:51	6	11	0	0	0
6.00	0.47	03:37	7.83	07:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2014 09:01:00

Dauer:

0.01:08:40

Aktive Zeit:

0.00:56:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.61	10:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.04	6.22	09:38	88	65	0	0	0
0.01:00:00	08:40	1.27	8.82	06:48	9	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:42 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2013	6.74	08:54
03.04.2012	6.48	09:16
21.03.2012	6.17	09:44
07.01.2013	6.12	09:48
12.11.2014	5.96	10:04
07.05.2012	5.96	10:04
20.11.2014	5.90	10:11
15.11.2014	5.81	10:20
Dieses Training	5.65	10:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:20	0.00	214	0
2	01:57	0.00:09:50	0.78	220	0
3	00:31	0.00:33:53	2.79	255	0
4	00:31	0.00:37:48	3.19	268	0
5	01:02	0.00:40:02	3.36	265	0
6	00:34	0.00:49:37	4.16	246	0
7	00:55	0.01:07:45	6.47	251	0
∑	06:32