Run.GPS Community Server - nahe Furulund (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

Nomie

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Furulund (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
5.50	0.14	01:39	5.09	11:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2014 15:51:00

Dauer:

0.01:05:42

Aktive Zeit:

0.01:00:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.63	16:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:42	0.50	5.24	11:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:40 /km

Max. Tempo:

07:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2012	5.65	10:37
30.08.2012	5.54	10:50
24.10.2012	5.45	11:00
29.09.2012	5.38	11:09
26.10.2012	5.17	11:37
Dieses Training	5.15	11:39
19.08.2012	5.15	11:40
16.02.2013	5.13	11:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

139

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:30:15	2.74	161	0
2	00:47	0.00:32:10	2.78	159	0
3	01:26	0.00:33:16	2.81	161	0
4	01:05	0.00:43:11	3.60	161	0
∑	05:06