Run.GPS Community Server - nahe Friedrichsort (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axblank

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Friedrichsort (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	29:34	1.01	59:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
3.00	0.24	56:10	0.25	58:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2014 15:37:00

Dauer:

0.01:59:29

Aktive Zeit:

0.00:41:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.17	1.00	59:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	02:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.42	24:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.47	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	11:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	35:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:48 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

208

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:04:31	0.31	52	0
2	00:52	0.00:06:16	0.36	53	0
3	01:06	0.00:30:05	2.19	52	0
4	00:30	0.00:32:19	2.28	53	0
5	21:14	0.00:34:17	2.36	53	0
6	53:03	0.01:06:26	3.23	64	0
∑	17:40