Run.GPS Community Server - nahe Aunham (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Aunham (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	25:25	1.18	50:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:54	2.52	23:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:56	2.32	25:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:51	2.17	27:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:04	2.71	22:08	0	0	0	0	0
4.00	0.18	02:22	4.53	13:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2014 11:05:00

Dauer:

0.01:34:48

Aktive Zeit:

0.00:42:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.03	0.17	57:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.38	2.29	26:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.09	19:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.91	31:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.63	36:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.18	1.08	55:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.52	3.10	19:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:48	0.25	3.10	19:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:13 /km

Max. Tempo:

06:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:32	0.00:00:20	0.02	352	0
2	01:03	0.00:16:05	0.12	347	0
3	03:49	0.00:20:49	0.44	351	0
4	01:25	0.00:31:07	1.02	350	0
5	05:06	0.00:34:43	1.22	355	0
6	03:39	0.00:50:04	2.17	346	0
7	03:03	0.00:56:26	2.40	351	0
8	00:32	0.00:59:36	2.44	359	0
9	01:07	0.01:04:59	2.88	356	0
10	08:00	0.01:12:10	3.41	353	0
11	04:19	0.01:26:47	3.93	349	0
12	00:47	0.01:33:11	4.06	347	0
∑	47:22