Nordic Walking nahe Sindorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Ingol
Sportart:Nordic Walking
Ort: Sindorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.11 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 06:10 4.86 12:20 0 0 0 0 0
0.50 0.50 05:45 5.22 11:30 0 0 0 0 0
1.00 0.50 05:40 5.29 11:20 0 0 0 0 0
1.50 0.50 06:49 4.40 13:38 0 0 0 0 0
2.00 0.50 05:59 5.01 11:58 0 0 0 0 0
2.50 0.50 05:33 5.41 11:06 0 0 0 0 0
3.00 0.11 01:46 3.76 15:57 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:16.12.2013 13:04:00
Dauer:0.00:37:45
Aktive Zeit:0.00:31:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.44 5.25 11:25 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.44 5.24 11:27 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.42 5.07 11:49 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.39 4.70 12:46 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.38 4.55 13:12 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.42 5.07 11:49 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.44 5.28 11:21 0 0 0 0 0
0.00:35:00 02:45 0.18 3.93 15:17 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.94 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.94 km/h
Max. Geschwindigkeit: 7.87 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 12:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:06 /km
Max. Tempo: 07:37 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.08.2013 5.59 10:45
12.02.2014 5.39 11:08
25.01.2013 5.37 11:10
03.12.2013 5.36 11:12
12.12.2013 5.30 11:19
10.07.2013 5.29 11:21
20.02.2013 5.28 11:22
23.08.2013 5.25 11:26
Dieses Training 4.94 12:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:232 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:47.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:60
Durchschnittliche Schrittlänge:2,11 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:31 0.00:00:50 0.06 132 0
2 01:11 0.00:01:35 0.16 79 0
3 01:38 0.00:19:18 1.65 35 0
∑ 03:20

Höhe
Min. Höhe:19 m
Max. Höhe:134 m
Aufstieg (GPS):65 m
Abstieg (GPS):154 m
Aufstieg (Topo):12 m
Abstieg (Topo):12 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: AW-414.Go - x201 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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