Run.GPS Community Server - nahe Piesok (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

adkodobro

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Piesok (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:21	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:05	2.98	20:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:34	2.21	27:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
2.50	0.27	14:52	1.11	54:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2009 08:44:00

Dauer:

0.01:05:05

Aktive Zeit:

0.00:38:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.24	18:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.14	19:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.26	1.56	38:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.26	1.58	38:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:05	0.00	0.02	47:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:00 /km

Max. Tempo:

03:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:01:01	0.04	519	0
2	00:57	0.00:04:16	0.18	481	0
3	01:30	0.00:10:46	0.58	520	0
4	04:56	0.00:30:35	1.63	617	0
5	01:37	0.00:36:58	1.74	637	0
6	00:33	0.00:46:34	2.30	696	0
7	02:03	0.00:50:25	2.51	716	0
8	01:02	0.00:54:10	2.69	745	0
9	09:42	0.00:55:22	2.73	752	0
∑	24:25