Run.GPS Community Server - nahe Haarzopf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Andrea007

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Haarzopf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:49	2.17	27:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:16	4.76	12:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2013 13:17:00

Dauer:

0.00:35:00

Aktive Zeit:

0.00:15:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.26	18:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.18	2.12	28:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.03	0.41	26:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:33 /km

Max. Tempo:

03:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.42	17:32
23.09.2013	2.12	28:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

177

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:46	0.00:07:54	0.71	176	0
2	01:09	0.00:13:06	0.85	181	0
3	01:35	0.00:15:48	1.04	165	0
4	02:27	0.00:17:37	1.17	177	0
5	04:35	0.00:20:51	1.25	172	0
6	02:41	0.00:30:44	1.65	182	0
7	00:32	0.00:34:19	1.98	166	0
∑	16:45