Run.GPS Community Server - nahe Haarzopf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Andrea007

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Haarzopf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:57	1.77	33:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
2.00	0.25	02:10	6.97	08:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2013 07:50:00

Dauer:

0.00:38:26

Aktive Zeit:

0.00:22:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.17	2.05	29:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.13	1.61	37:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.09	1.12	53:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:26	0.36	6.29	09:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:03 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.51	17:05
23.09.2013	2.12	28:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

113 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

189

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:09:38	0.59	182	0
2	02:14	0.00:12:38	0.73	176	0
3	03:22	0.00:15:16	0.78	163	0
4	01:58	0.00:19:19	0.90	177	0
5	02:53	0.00:21:56	0.95	186	0
6	01:38	0.00:30:01	1.40	186	0
7	01:48	0.00:31:42	1.48	184	0
∑	14:36