Run.GPS Community Server - nahe Sindorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Sindorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	19:46	1.52	39:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.00	0.17	46:02	0.09	35:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2013 13:18:00

Dauer:

0.02:22:55

Aktive Zeit:

0.00:22:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.99	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.07	3.22	18:38	21	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.04	0.12	37:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.03	0.10	32:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.01	48:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	38:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.04	15:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	02:55	0.01	0.28	30:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:21 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2013	6.94	08:38
20.08.2014	5.42	11:04
25.03.2014	5.39	11:08
25.06.2014	5.38	11:10
09.05.2014	5.24	11:27
07.05.2018	5.24	11:28
18.04.2018	5.15	11:39
16.06.2014	5.13	11:41
Dieses Training	0.91	05:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:50	0.00:10:10	0.87	80	0
2	00:53	0.00:15:35	0.93	76	0
3	07:26	0.00:17:40	0.99	78	0
4	00:34	0.00:36:18	1.99	82	0
5	11:17	0.00:37:53	2.06	80	0
6	05:48	0.00:49:13	2.08	79	0
7	08:22	0.00:55:05	2.09	79	0
8	04:58	0.01:03:30	2.11	80	0
9	04:01	0.01:08:32	2.11	81	0
10	04:04	0.01:12:49	2.12	80	0
11	02:57	0.01:17:12	2.13	80	0
12	05:03	0.01:20:13	2.14	79	0
13	03:58	0.01:25:19	2.14	79	0
14	05:03	0.01:29:20	2.14	79	0
15	05:03	0.01:34:26	2.14	79	0
16	10:09	0.01:39:33	2.14	79	0
17	05:03	0.01:49:45	2.14	80	0
18	26:29	0.01:54:52	2.14	81	0
19	01:30	0.02:21:24	2.15	80	0
∑	57:28