Run.GPS Community Server - nahe Ploužnice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

sickboy65

Sportart:

Hundeschlitten fahren

Ort:

Ploužnice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:10	7.20	08:20	0	0	0	0	0
5.50	0.29	03:15	5.27	11:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2011 13:17:00

Dauer:

0.01:03:36

Aktive Zeit:

0.00:53:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.59	7.10	08:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.66	09:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	6.03	09:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.19	2.33	25:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.39	09:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.57	6.89	08:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:36	0.30	5.01	11:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:13 /km

Max. Tempo:

05:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:01:16	0.00	0	0
2	00:59	0.00:27:08	2.73	506	0
3	03:31	0.00:31:14	3.08	504	0
4	00:43	0.00:50:19	4.50	480	0
5	00:52	0.00:54:33	4.90	472	0
∑	07:27