Run.GPS Community Server - nahe Vaňov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Verny02

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vaňov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:27	12.70	04:44	40	20	0	0	0
2.00	2.00	07:22	16.29	03:41	18	13	0	0	0
4.00	2.00	13:16	9.05	06:38	27	37	0	0	0
6.00	2.00	06:46	17.73	03:23	16	11	0	0	0
8.00	2.00	07:10	16.74	03:35	32	23	0	0	0
10.00	2.00	08:30	14.12	04:15	26	21	0	0	0
12.00	1.82	15:29	7.07	08:29	198	186	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2012 14:36:00

Dauer:

0.01:08:04

Aktive Zeit:

0.00:53:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.18	13.05	04:36	40	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.39	14.37	04:11	33	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.41	8.47	07:05	11	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.92	17.54	03:25	26	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.42	14.53	04:08	36	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.45	14.68	04:05	25	6	0	0	0
0.01:00:00	08:04	0.05	0.39	35:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.18	04:55
18.09.2012	9.90	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

244 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:04:15	0.86	195	0
2	00:38	0.00:24:50	5.48	197	0
3	00:34	0.00:25:52	5.52	198	0
4	01:51	0.00:26:54	5.54	193	0
5	08:39	0.00:59:24	13.77	179	0
∑	12:27