Run.GPS Community Server - nahe Vaňov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Verny02

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vaňov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:08	14.52	04:08	31	18	0	0	0
1.00	1.00	06:52	8.74	06:52	216	219	0	0	0
2.00	1.00	03:33	16.90	03:33	19	1	0	0	0
3.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:10	9.73	06:10	13	16	0	0	0
5.00	1.00	11:44	5.11	11:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:40	4.39	13:40	22	28	0	0	0
7.00	0.82	10:09	4.82	12:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2012 15:05:00

Dauer:

0.00:59:59

Aktive Zeit:

0.00:32:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.09	13.04	04:36	237	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.70	8.36	07:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.39	16.66	03:36	19	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.32	15.87	03:47	9	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.56	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.25	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.63	7.52	07:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.07	0.85	10:57	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:59	0.67	8.01	07:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2012	9.87	06:05
24.08.2012	7.82	07:40
Dieses Training	7.82	07:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

140 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:05:08	1.09	200	0
2	01:00	0.00:22:31	4.82	192	0
3	01:30	0.00:25:02	5.05	199	0
4	00:56	0.00:36:27	5.06	188	0
5	03:35	0.00:39:25	5.45	178	0
6	02:38	0.00:46:57	6.14	216	0
7	01:34	0.00:50:07	6.20	204	0
8	02:18	0.00:53:39	6.44	206	0
9	02:40	0.00:56:11	6.50	199	0
10	05:37	0.01:00:47	7.10	205	0
11	00:43	0.01:09:08	7.80	192	0
∑	24:06