Run.GPS Community Server - nahe Buchholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buchholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:29	16.23	03:42	27	64	0	0	0
5.00	5.00	25:53	11.59	05:11	84	47	0	0	0
10.00	5.00	03:56	4.69	12:47	98	91	0	0	0
15.00	5.00	16:06	18.63	03:13	9	30	0	0	0
20.00	5.00	27:07	11.06	05:25	41	20	0	0	0
25.00	1.08	03:54	16.68	03:36	3	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2009 16:47:00

Dauer:

0.02:35:27

Aktive Zeit:

0.01:31:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.45	16.35	03:40	25	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.20	12.61	04:45	75	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.78	11.33	05:18	99	86	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.76	2.27	26:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.59	1.78	33:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.78	11.35	05:17	15	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.97	14.90	04:02	18	32	0	0	0
0.02:20:00	15:27	2.55	9.90	06:04	27	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2008	22.04	02:43
08.05.2010	20.14	02:59
27.07.2009	18.08	03:19
01.11.2009	17.85	03:22
09.08.2009	16.77	03:35
13.06.2010	16.47	03:39
03.08.2010	15.89	03:47
08.10.2009	15.49	03:52
Dieses Training	10.07	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

914 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:23	0.00	95	0
2	00:53	0.00:38:00	9.49	106	0
3	01:23	0.00:41:58	9.93	122	0
4	00:53	0.00:43:28	9.98	111	0
5	18:37	0.00:58:35	13.42	115	0
6	04:03	0.01:19:45	14.18	90	0
7	16:33	0.01:26:48	14.76	98	0
8	04:05	0.01:43:32	14.84	100	0
9	00:59	0.02:06:05	20.68	112	0
10	11:20	0.02:16:24	23.53	112	0
∑	59:35