Run.GPS Community Server - nahe Fuenlabrada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

javisuco

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fuenlabrada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:20	8.18	07:20	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:49	7.68	07:49	1	4	0	0	0
3.00	1.00	08:33	7.02	08:33	2	12	0	0	0
4.00	1.00	09:48	6.12	09:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:51	7.64	07:51	8	8	0	0	0
6.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:55	3.55	16:55	10	10	0	0	0
8.00	1.00	04:58	12.08	04:58	9	7	0	0	0
9.00	1.00	04:56	12.16	04:56	0	0	0	0	0
10.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	0	0	0
11.00	0.24	34:19	0.41	25:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2012 20:15:00

Dauer:

0.02:05:20

Aktive Zeit:

0.00:54:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.62	06:14	21	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.35	8.11	07:24	2	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.16	6.98	08:36	2	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.10	6.58	09:07	20	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.42	07:07	27	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.53	23:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.01	0.04	29:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.75	10.53	05:42	18	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.04	12.23	04:54	26	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.30	1.82	32:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.05	0.28	36:18	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.05	0.27	41:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2012	14.37	04:11
23.10.2011	13.15	04:34
06.09.2011	12.97	04:38
27.01.2012	12.02	05:00
18.03.2012	10.26	05:51
Dieses Training	5.38	11:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:27	0.00:13:26	2.11	730	0
2	02:35	0.00:23:06	3.40	738	0
3	01:15	0.00:29:57	4.12	745	0
4	04:31	0.00:32:01	4.21	745	0
5	04:11	0.00:40:01	5.19	734	0
6	02:45	0.00:50:11	6.61	722	0
7	17:36	0.00:54:29	6.81	730	0
8	33:25	0.01:31:55	11.09	720	0
∑	08:45