Run.GPS Community Server - nahe Rašovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mimajznik

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rašovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:57	15.09	03:58	7	81	0	0	0
2.00	2.00	07:55	15.16	03:58	25	116	0	0	0
4.00	2.00	09:37	12.48	04:48	45	118	0	0	0
6.00	2.00	09:08	13.14	04:34	54	53	0	0	0
8.00	2.00	11:49	10.16	05:55	40	25	0	0	0
10.00	2.00	04:33	26.37	02:17	85	11	0	0	0
12.00	2.00	18:37	6.45	09:19	55	133	0	0	0
14.00	2.00	11:34	10.37	05:47	160	46	0	0	0
16.00	2.00	04:33	26.37	02:17	95	6	0	0	0
18.00	0.63	04:33	8.25	07:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2012 16:12:00

Dauer:

0.01:30:20

Aktive Zeit:

0.01:10:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.58	15.50	03:52	6	101	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.47	14.83	04:03	45	122	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.96	11.76	05:06	41	102	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.02	05:59	28	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.14	18.87	03:11	101	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.29	7.73	07:45	5	116	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.64	9.87	06:05	130	41	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.90	17.37	03:27	137	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2012	13.70	04:23
Dieses Training	12.37	04:51
02.10.2012	12.07	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

708 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:33:13	7.73	550	0
2	02:14	0.00:36:11	8.32	527	0
3	00:33	0.00:41:15	8.94	542	0
4	05:13	0.00:59:42	13.12	556	0
5	00:36	0.01:05:04	13.14	557	0
6	00:32	0.01:15:37	15.01	521	0
7	00:30	0.01:16:14	15.04	523	0
8	00:49	0.01:27:28	18.56	316	0
9	01:56	0.01:28:24	18.58	319	0
∑	13:00