Run.GPS Community Server - nahe Glaadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Glaadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:04	17.58	03:25	74	50	0	0	0
5.00	5.00	15:32	19.31	03:06	23	17	0	0	0
10.00	5.00	28:44	10.44	05:45	50	108	0	0	0
15.00	5.00	20:52	14.38	04:10	76	60	0	0	0
20.00	5.00	23:15	12.90	04:39	542	535	0	0	0
25.00	5.00	21:05	14.23	04:13	77	73	0	0	0
30.00	5.00	20:49	14.41	04:10	56	32	0	0	0
35.00	5.00	20:52	14.38	04:10	27	33	0	0	0
40.00	0.37	02:15	9.81	06:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2012 12:31:00

Dauer:

0.02:50:31

Aktive Zeit:

0.02:37:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.19	18.56	03:14	84	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.40	16.20	03:42	20	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.21	9.64	06:14	39	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.14	12.43	04:50	46	67	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.19	15.56	03:51	573	524	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.32	9.97	06:01	12	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.98	17.95	03:21	91	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.63	13.90	04:19	38	30	0	0	0
0.02:40:00	10:31	2.30	13.11	04:35	5	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2012	20.48	02:56
Dieses Training	14.20	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1925 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:02:04	0.29	454	0
2	00:44	0.00:30:55	9.65	426	0
3	00:59	0.00:54:58	14.47	440	0
4	01:39	0.00:58:34	14.79	459	0
5	02:14	0.01:34:44	23.61	453	0
6	00:37	0.02:29:38	23.61	0	0
7	00:46	0.02:36:18	24.70	449	0
8	00:33	0.02:48:25	26.78	499	0
9	00:47	0.03:22:59	35.47	417	0
10	00:34	0.03:33:01	38.07	426	0
∑	09:42