Run.GPS Community Server - nahe Rüttenscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rüttenscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:05	8.52	07:02	47	71	0	0	0
2.00	2.00	45:43	2.62	22:52	53	14	0	0	0
4.00	2.00	22:27	5.35	11:14	17	7	0	0	0
6.00	2.00	40:49	2.94	20:25	70	124	0	0	0
8.00	2.00	18:15	6.58	09:08	57	10	0	0	0
10.00	2.00	06:46	17.73	03:23	78	83	0	0	0
12.00	0.90	04:58	10.87	05:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2012 09:27:00

Dauer:

0.02:33:05

Aktive Zeit:

0.00:25:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.21	6.62	09:04	53	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.32	0.95	02:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.57	4.72	12:43	30	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.75	5.26	11:25	17	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.68	2.04	29:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.19	3.58	16:45	65	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.94	5.82	10:18	58	62	0	0	0
0.02:20:00	13:05	3.23	14.83	04:03	81	94	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2012	41.19	01:27
Dieses Training	5.06	11:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:22	0.03	120	0
2	00:32	0.00:01:48	0.47	79	0
3	02:54	0.00:03:32	0.92	114	0
4	06:12	0.00:06:33	1.54	115	0
5	05:04	0.00:13:32	2.00	140	0
6	06:27	0.00:19:12	2.19	138	0
7	00:43	0.00:26:10	2.29	137	0
8	01:03	0.00:27:00	2.39	127	0
9	01:07	0.00:28:26	2.42	130	0
10	03:09	0.00:29:36	2.43	126	0
11	22:18	0.00:33:05	2.49	128	0
12	00:50	0.01:37:04	4.29	93	0
13	00:47	0.01:39:48	4.54	93	0
14	13:04	0.01:41:00	4.61	93	0
15	01:52	0.01:55:05	5.85	93	0
16	03:02	0.01:58:33	6.15	105	0
17	04:14	0.02:01:48	6.16	127	0
18	17:11	0.02:06:05	6.39	134	0
19	00:53	0.02:23:24	6.77	143	0
20	01:12	0.02:24:46	6.86	93	0
21	03:46	0.02:26:40	7.07	126	0
22	04:05	0.02:30:57	7.35	92	0
23	02:31	0.02:35:25	7.78	132	0
24	00:39	0.02:39:02	8.32	129	0
25	02:37	0.02:39:48	8.46	122	0
26	04:48	0.02:43:07	8.60	106	0
27	02:42	0.02:48:09	8.86	92	0
28	02:33	0.02:51:07	9.15	92	0
29	02:24	0.02:56:31	9.56	0	0
30	01:37	0.02:58:58	10.31	108	0
31	01:08	0.03:00:57	10.80	47	0
32	00:36	0.03:02:49	11.26	42	0
33	01:29	0.03:08:59	12.89	112	0
∑	04:09