Run.GPS Community Server - nahe La Peral (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juny

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

La Peral (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:14	7.39	08:07	6	124	0	0	0
2.00	2.00	46:18	2.59	23:09	1491	1716	0	0	0
4.00	2.00	28:28	4.22	14:14	31	93	0	0	0
6.00	2.00	38:25	3.12	19:13	97	98	0	0	0
8.00	2.00	05:56	1.82	32:58	172	26	0	0	0
10.00	2.00	03:06	1.90	31:33	1688	1528	0	0	0
12.00	2.00	16:26	7.30	08:13	1598	1426	0	0	0
14.00	2.00	05:03	23.76	02:32	144	0	0	0	0
16.00	2.00	21:39	5.54	10:50	2238	1818	0	0	0
18.00	2.00	26:40	4.50	13:20	736	475	0	0	0
20.00	2.00	08:46	13.69	04:23	475	514	0	0	0
22.00	1.17	51:31	1.37	43:52	1040	1889	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2012 10:55:00

Dauer:

0.06:28:38

Aktive Zeit:

0.03:13:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.17	4.33	13:51	6	130	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.64	3.28	18:18	1501	1701	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.14	4.27	14:03	33	114	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.58	3.17	18:56	95	71	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.77	1.54	38:55	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.25	2.51	23:56	132	7	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.84	1.68	35:43	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.12	2.23	26:51	74	3	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.73	3.46	17:20	1632	1445	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.72	9.43	06:22	2272	898	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.51	5.02	11:58	1361	480	0	0	0
0.05:30:00	30:00	2.70	5.41	11:06	1509	1028	0	0	0
0.06:00:00	28:38	0.01	0.02	27:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:21 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

816 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:01:37	0.05	1377	0
2	01:25	0.00:04:11	0.35	1409	0
3	12:56	0.00:16:45	2.04	1494	0
4	04:43	0.00:35:12	2.79	1570	0
5	02:22	0.00:40:30	2.90	1586	0
6	12:48	0.00:47:30	3.34	1629	0
7	03:23	0.01:07:45	4.51	1770	0
8	01:11	0.01:14:50	4.96	1776	0
9	02:03	0.01:25:22	5.79	1775	0
10	02:24	0.01:28:20	5.93	1779	0
11	01:16	0.01:31:19	6.02	1775	0
12	03:04	0.01:34:14	6.34	1759	0
13	01:16	0.01:38:53	6.56	1738	0
14	02:16	0.01:42:06	6.83	1687	0
15	19:05	0.01:44:51	6.96	1683	0
16	02:02	0.02:07:28	7.95	1780	0
17	21:00	0.02:11:55	8.28	1761	0
18	01:13	0.02:33:17	8.36	1754	0
19	07:20	0.02:38:10	8.77	1685	0
20	03:23	0.02:46:12	9.09	1693	0
21	11:12	0.02:52:36	9.33	1675	0
22	20:56	0.03:04:36	9.68	1622	0
23	10:46	0.03:26:36	10.38	1634	0
24	01:13	0.03:37:47	10.44	1632	0
25	01:32	0.03:39:40	10.54	1631	0
26	02:27	0.03:42:21	10.70	1610	0
27	04:29	0.03:50:16	11.21	1593	0
28	01:54	0.03:55:21	11.36	1583	0
29	02:07	0.03:58:03	11.45	1566	0
30	02:00	0.04:00:30	11.51	1556	0
31	09:49	0.04:02:44	11.56	1541	0
32	00:36	0.04:13:04	11.76	1511	0
33	02:12	0.04:14:05	11.82	1502	0
34	01:55	0.04:16:44	11.95	1473	0
35	00:42	0.04:19:57	12.17	1463	0
36	01:33	0.04:21:13	12.32	1461	0
37	06:37	0.04:26:29	13.22	1408	0
38	01:45	0.04:55:56	17.10	895	0
39	01:01	0.06:27:36	23.17	1361	0
∑	10:29