Run.GPS Community Server - nahe Pontecorvo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

dani

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pontecorvo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:17	13.46	04:27	21	26	0	0	0
5.00	5.00	24:08	12.43	04:50	38	54	0	0	0
10.00	5.00	23:20	12.86	04:40	45	30	0	0	0
15.00	5.00	36:09	8.30	07:14	51	47	0	0	0
20.00	5.00	24:02	12.48	04:48	22	6	0	0	0
25.00	1.03	07:01	8.79	06:50	7	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2009 14:59:00

Dauer:

0.02:16:59

Aktive Zeit:

0.01:54:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.36	13.08	04:35	21	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.62	13.86	04:20	36	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.49	10.46	05:44	11	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.34	13.01	04:37	45	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.41	4.23	14:12	30	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.62	13.85	04:20	21	2	0	0	0
0.02:00:00	16:59	3.20	11.31	05:18	19	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

980 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:22	0.00	121	0
2	02:03	0.00:17:20	4.12	122	0
3	02:17	0.00:57:01	6.43	142	0
4	01:36	0.01:09:49	9.10	135	0
5	01:56	0.01:20:50	11.11	146	0
6	01:11	0.01:23:17	11.20	147	0
7	03:14	0.01:52:10	17.06	115	0
8	00:58	0.01:57:22	17.30	112	0
9	00:35	0.02:03:19	17.84	111	0
10	00:40	0.02:05:29	17.99	114	0
11	01:25	0.02:06:29	18.02	118	0
12	01:14	0.02:18:17	20.75	119	0
13	01:04	0.02:44:47	26.01	112	0
∑	19:22