Run.GPS Community Server - nahe Niederachen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

schienp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederachen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:34	14.01	04:17	32	15	0	0	0
2.00	2.00	05:42	21.05	02:51	36	3	0	0	0
4.00	2.00	10:13	11.75	05:06	16	12	0	0	0
6.00	2.00	10:52	1.69	35:26	4	121	0	0	0
8.00	2.00	00:22	327.27	00:11	0	0	0	0	0
10.00	2.00	00:20	360.00	00:10	0	0	0	0	0
12.00	2.00	00:21	342.86	00:10	0	0	0	0	0
14.00	2.00	25:44	4.66	12:52	0	126	0	0	0
16.00	2.00	57:50	2.07	28:55	0	177	0	0	0
18.00	0.11	15:52	0.08	54:34	23	188	0	0	0
20.00	-1.89	11:46	-9.66	00:00	143	0	0	0	0
22.00	-3.89	06:48	-34.36	00:00	239	4	0	0	0
24.00	-5.89	09:42	-36.46	00:00	199	0	0	0	0
26.00	-7.89	02:45	-172.23	00:00	0	0	0	0	0
28.00	-9.89	04:38	-128.12	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2012 11:20:00

Dauer:

0.04:51:38

Aktive Zeit:

0.00:40:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.55	13.10	04:35	86	49	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.52	1.03	58:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.76	17.51	03:26	0	315	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.88	1.76	34:07	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.32	2.63	22:48	0	125	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.66	1.31	45:48	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.90	1.80	33:15	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.04	6.09	09:51	199	1	0	0	0
0.04:30:00	21:38	6.01	16.66	03:36	572	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

496 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:01:27	0.00	713	0
2	01:23	0.00:02:38	0.75	706	0
3	03:48	0.00:04:36	1.18	685	0
4	00:38	0.00:13:37	3.78	666	0
5	03:01	0.00:15:36	4.18	663	0
6	04:04	0.00:18:47	4.70	665	0
7	00:34	0.00:22:55	5.57	655	0
8	02:22	0.00:23:56	5.83	656	0
9	14:20	0.00:26:22	6.34	675	0
10	58:32	0.00:41:50	7.00	738	0
11	01:38	0.01:41:03	7.27	992	0
12	07:49	0.01:44:24	7.49	1019	0
13	04:44	0.02:16:18	7.69	0	0
14	03:39	0.02:21:59	8.07	1044	0
15	00:35	0.02:26:30	8.34	1070	0
16	28:11	0.02:27:32	8.42	1077	0
17	12:11	0.02:56:13	9.13	1144	0
18	03:16	0.03:10:40	9.79	1199	0
19	00:51	0.03:17:23	10.02	1226	0
20	01:50	0.03:18:30	10.06	1228	0
21	01:25	0.03:20:50	10.18	1237	0
22	05:28	0.03:22:47	10.26	1244	0
23	02:12	0.03:29:35	10.52	1269	0
24	02:29	0.03:32:28	10.61	1284	0
25	00:38	0.03:35:13	10.65	1304	0
26	02:52	0.03:37:11	10.72	1307	0
27	00:34	0.03:42:23	10.89	1312	0
28	13:02	0.03:43:18	10.91	1319	0
29	03:01	0.03:56:43	11.04	1350	0
30	02:18	0.04:01:05	11.15	1362	0
31	00:45	0.04:04:21	11.31	1377	0
32	05:44	0.04:08:01	11.48	1402	0
33	03:29	0.04:14:07	11.64	1421	0
34	03:58	0.04:18:48	11.80	1428	0
35	01:08	0.04:24:31	11.90	1430	0
36	00:39	0.04:25:55	11.93	1430	0
37	05:40	0.04:26:51	11.95	1430	0
38	03:21	0.04:33:47	12.08	1429	0
39	04:07	0.04:37:31	12.15	1419	0
40	01:10	0.04:42:19	12.51	1393	0
41	00:56	0.04:46:35	13.29	1333	0
42	00:39	0.04:48:11	13.59	1319	0
43	01:39	0.04:49:04	13.83	1300	0
44	00:31	0.04:51:00	14.15	1271	0
45	00:47	0.04:51:59	14.42	1269	0
46	00:36	0.04:53:13	14.72	1250	0
47	01:21	0.04:55:49	15.66	1144	0
48	10:39	0.04:59:07	16.57	1009	0
49	02:13	0.05:10:11	17.35	660	0
50	02:49	0.05:12:27	17.85	663	0
∑	00:43