Run.GPS Community Server - nahe Neštěmice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

radunkajohy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neštěmice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:55	15.42	03:54	91	67	0	0	0
10.00	10.00	44:58	13.34	04:30	76	87	0	0	0
20.00	10.00	34:56	17.18	03:30	59	53	0	0	0
30.00	10.00	41:58	14.30	04:12	41	44	0	0	0
40.00	10.00	04:54	4.80	12:29	280	281	0	0	0
50.00	10.00	33:33	17.88	03:21	45	33	0	0	0
60.00	10.00	53:46	11.16	05:23	45	81	0	0	0
70.00	10.00	35:18	17.00	03:32	102	70	0	0	0
80.00	7.92	30:36	15.53	03:52	42	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2012 13:35:00

Dauer:

0.07:18:59

Aktive Zeit:

0.04:58:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.79	16.79	03:34	138	111	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.59	13.59	04:25	84	91	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.84	12.84	04:40	75	84	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.01	1.01	59:23	12	23	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.97	9.97	06:01	256	232	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.13	12.13	04:57	48	56	0	0	0
0.06:00:00	00:00	16.80	16.80	03:34	141	136	0	0	0
0.07:00:00	18:59	4.78	15.11	03:58	25	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.02	05:00
02.06.2012	11.32	05:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1828 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

173 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:05	0.01:08:02	19.03	197	0
2	07:47	0.01:13:09	19.10	191	0
3	00:53	0.01:28:36	21.36	193	0
4	01:07	0.01:44:17	26.02	204	0
5	07:43	0.02:00:56	30.44	196	0
6	08:08	0.02:51:29	43.10	198	0
7	06:28	0.03:02:04	43.48	212	0
8	02:32	0.03:11:54	43.89	196	0
9	14:40	0.03:14:46	43.92	205	0
10	17:50	0.05:36:12	64.51	192	0
11	00:50	0.06:15:56	70.75	198	0
12	00:50	0.07:18:09	87.91	195	0
∑	12:53