Run.GPS Community Server - nahe Ribas de Jarama (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Anrre

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ribas de Jarama (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:57	10.73	05:35	24	88	0	0	0
5.00	5.00	19:04	15.73	03:49	82	28	0	0	0
10.00	5.00	30:05	9.97	06:01	64	109	0	0	0
15.00	5.00	20:03	14.96	04:01	158	28	0	0	0
20.00	5.00	42:21	7.08	08:28	38	50	0	0	0
25.00	5.00	18:48	15.96	03:46	51	66	0	0	0
30.00	5.00	17:04	17.58	03:25	24	79	0	0	0
35.00	2.01	05:13	23.09	02:36	27	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2012 08:52:00

Dauer:

0.03:00:39

Aktive Zeit:

0.02:22:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.33	9.98	06:01	13	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.93	14.78	04:04	65	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.02	12.05	04:59	64	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.58	10.74	05:35	41	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.55	13.65	04:24	152	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.42	10.25	05:51	25	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.39	4.17	14:24	12	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.32	15.96	03:46	56	81	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.40	19.19	03:08	48	73	0	0	0
0.03:00:00	00:39	0.08	7.74	07:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:01:36	0.11	656	0
2	03:59	0.00:16:21	3.28	706	0
3	04:49	0.01:01:27	12.34	691	0
4	01:50	0.01:20:49	15.92	700	0
5	00:34	0.01:39:24	20.33	576	0
6	00:32	0.01:50:08	22.54	586	0
7	03:11	0.01:52:14	22.71	587	0
8	09:11	0.02:00:18	23.82	584	0
9	06:28	0.02:10:07	23.93	587	0
10	01:25	0.02:22:39	25.88	585	0
11	00:51	0.02:52:12	34.08	673	0
∑	34:18