Run.GPS Community Server - nahe Bad Arolsen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schmidi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bad Arolsen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

77.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:28	15.20	03:57	95	186	0	0	0
10.00	10.00	30:20	19.78	03:02	159	183	0	0	0
20.00	10.00	34:38	17.32	03:28	154	117	0	0	0
30.00	10.00	31:23	19.12	03:08	127	94	0	0	0
40.00	10.00	58:06	10.33	05:49	687	727	0	0	0
50.00	10.00	33:45	17.78	03:23	142	105	0	0	0
60.00	10.00	27:49	21.57	02:47	166	64	0	0	0
70.00	7.70	26:42	17.31	03:28	59	87	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2012 15:22:00

Dauer:

0.04:42:13

Aktive Zeit:

0.04:13:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.35	12.69	04:44	69	155	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.61	23.22	02:35	180	87	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.67	15.33	03:55	77	205	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.10	18.20	03:18	169	92	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.65	15.29	03:55	40	130	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.83	7.67	07:50	134	145	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.54	15.09	03:59	565	574	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.10	22.19	02:42	240	65	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.24	18.48	03:15	70	78	0	0	0
0.04:30:00	12:13	3.62	17.78	03:22	41	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 78 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2012	24.60	02:26
30.07.2012	20.96	02:52
14.06.2012	19.08	03:09
Dieses Training	16.52	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

157 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:45	0.00:01:00	0.04	330	0
2	00:54	0.00:10:39	1.19	334	0
3	00:45	0.01:29:11	25.54	483	0
4	00:38	0.01:58:54	34.57	408	0
5	00:55	0.02:25:56	41.98	467	0
6	08:40	0.02:42:59	43.98	609	0
7	02:12	0.03:35:45	56.11	478	0
8	00:30	0.04:04:56	66.23	325	0
∑	20:19