Run.GPS Community Server - nahe Buchholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buchholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:43	17.95	03:21	8	9	0	0	0
5.00	5.00	14:55	20.11	02:59	7	4	0	0	0
10.00	5.00	17:05	3.89	15:25	39	45	0	0	0
15.00	5.00	19:29	15.40	03:54	6	18	0	0	0
20.00	5.00	30:16	9.91	06:03	5	12	0	0	0
25.00	0.90	14:20	3.77	15:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2009 16:14:00

Dauer:

0.02:52:51

Aktive Zeit:

0.01:04:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.37	19.12	03:08	10	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.92	11.76	05:06	7	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.63	4.88	12:18	8	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.49	17:13	29	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.30	9.90	06:04	5	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.44	16.31	03:41	3	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.39	7.16	08:23	2	8	0	0	0
0.02:40:00	12:51	0.71	3.33	18:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2008	22.04	02:43
08.05.2010	20.14	02:59
27.07.2009	18.08	03:19
01.11.2009	17.85	03:22
05.05.2014	16.99	03:32
09.08.2009	16.77	03:35
13.06.2010	16.47	03:39
03.08.2010	15.89	03:47
Dieses Training	8.99	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

888 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:20	0.00	71	0
2	00:54	0.00:14:52	4.26	74	0
3	02:16	0.00:23:05	7.27	69	0
4	00:32	0.00:29:00	8.88	68	0
5	15:15	0.00:32:50	10.29	67	0
6	00:58	0.00:48:29	10.64	67	0
7	02:12	0.00:51:30	11.18	88	0
8	03:11	0.00:54:11	11.50	87	0
9	09:46	0.00:58:32	11.92	82	0
10	01:30	0.01:09:27	12.22	92	0
11	11:48	0.01:12:47	12.90	97	0
12	10:01	0.01:24:50	12.94	98	0
13	01:17	0.01:35:55	13.24	70	0
14	01:17	0.01:39:22	14.07	72	0
15	05:15	0.01:42:37	14.71	74	0
16	00:44	0.01:48:02	14.79	75	0
17	01:41	0.01:49:42	15.21	71	0
18	03:24	0.01:51:38	15.27	72	0
19	01:07	0.02:00:31	17.52	78	0
20	01:17	0.02:13:10	21.64	88	0
21	04:27	0.02:17:32	22.80	90	0
22	03:40	0.02:24:48	24.06	94	0
23	07:20	0.02:29:07	24.24	95	0
24	05:00	0.02:39:06	25.19	95	0
25	06:47	0.02:46:04	25.90	96	0
∑	42:25