Run.GPS Community Server - nahe Meerwijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

FerryFast

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Meerwijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:40	11.25	05:20	67	74	0	0	0
2.00	2.00	10:51	11.06	05:26	45	25	0	0	0
4.00	2.00	12:01	9.99	06:00	55	16	0	0	0
6.00	2.00	13:28	8.91	06:44	43	28	0	0	0
8.00	2.00	09:05	13.21	04:33	27	25	0	0	0
10.00	2.00	15:15	7.87	07:37	18	34	0	0	0
12.00	2.00	10:25	11.52	05:12	33	33	0	0	0
14.00	2.00	07:10	16.74	03:35	29	32	0	0	0
16.00	2.00	13:48	8.70	06:54	29	35	0	0	0
18.00	2.00	09:06	13.19	04:33	26	73	0	0	0
20.00	2.00	07:46	15.45	03:53	24	34	0	0	0
22.00	0.86	04:18	12.02	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2012 11:08:00

Dauer:

0.02:04:00

Aktive Zeit:

0.01:38:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.87	11.24	05:20	59	71	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.86	11.18	05:22	43	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.70	10.18	05:54	32	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.15	09:46	40	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.20	13.20	04:33	32	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.28	13.67	04:23	29	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.06	12.37	04:51	42	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.51	15.03	03:59	27	44	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.31	13:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.50	14.99	04:00	18	77	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.60	15.59	03:51	42	71	0	0	0
0.02:00:00	04:00	0.76	11.45	05:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

851 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:01:00	0.03	153	0
2	00:52	0.00:17:56	3.51	154	0
3	00:41	0.00:28:45	5.32	118	0
4	04:32	0.00:34:54	6.27	87	0
5	01:18	0.00:54:42	9.94	84	0
6	06:15	0.01:02:32	11.48	88	0
7	05:18	0.01:31:38	16.68	96	0
8	01:09	0.01:37:06	16.78	89	0
9	00:43	0.01:39:03	16.94	84	0
10	00:32	0.02:03:28	22.86	139	0
∑	22:11