Run.GPS Community Server - nahe Arcore (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

rmenghe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Arcore (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:29	18.20	03:18	15	44	0	0	0
5.00	5.00	17:43	16.93	03:33	17	75	0	0	0
10.00	5.00	32:47	9.15	06:33	25	167	0	0	0
15.00	5.00	32:28	9.24	06:30	183	51	0	0	0
20.00	5.00	23:19	12.87	04:40	143	77	0	0	0
25.00	5.00	14:35	20.57	02:55	55	22	0	0	0
30.00	2.57	08:31	18.12	03:19	36	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2012 14:41:00

Dauer:

0.02:25:56

Aktive Zeit:

0.02:08:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.94	17.83	03:22	16	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.46	16.38	03:40	20	102	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.95	8.85	06:47	24	103	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.32	6.95	08:38	38	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.46	10.37	05:47	149	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.00	12.01	05:00	127	76	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.75	20.24	02:58	80	45	0	0	0
0.02:20:00	05:56	1.69	17.12	03:30	28	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2010	17.38	03:27
13.11.2010	15.08	03:59
25.06.2010	14.42	04:10
Dieses Training	13.39	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:45:50	13.33	330	0
2	00:43	0.00:47:23	13.36	325	0
3	01:45	0.01:02:12	14.49	428	0
4	04:56	0.01:21:01	16.74	445	0
5	02:29	0.01:50:30	21.45	361	0
∑	11:19