Run.GPS Community Server - nahe Blauvac (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Charly07x

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Blauvac (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:32	10.84	05:32	45	0	0	0	0
1.00	1.00	05:57	10.08	05:57	24	8	0	0	0
2.00	1.00	15:19	3.92	15:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:17	3.47	17:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:45	6.15	09:45	29	48	0	0	0
5.00	1.00	23:42	2.53	23:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:03	4.27	14:03	0	0	0	0	0
7.00	0.76	05:12	8.82	06:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2012 14:23:00

Dauer:

0.01:36:49

Aktive Zeit:

0.00:55:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.58	05:40	51	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.03	6.17	09:44	56	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.46	24:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.27	14:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.17	1.03	58:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.52	3.14	19:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:49	1.03	9.07	06:37	4	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:57	2.80	8.01	07:29	25	105	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.01:15:47	4.97	3.93	15:16	213	153	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:22	0.00	454	0
2	01:18	0.00:05:57	1.03	409	0
3	00:57	0.00:14:04	2.44	360	0
4	00:39	0.00:16:23	2.53	368	0
5	01:15	0.00:19:07	2.76	378	0
6	04:05	0.00:20:34	2.80	373	0
7	01:23	0.00:24:52	2.92	383	0
8	02:14	0.00:26:45	3.02	378	0
9	00:55	0.00:32:30	3.32	382	0
10	00:41	0.00:34:19	3.43	385	0
11	00:35	0.00:39:12	3.78	338	0
12	03:17	0.00:40:45	3.90	318	0
13	00:46	0.00:46:23	4.25	300	0
14	09:37	0.00:57:22	5.28	361	0
15	02:42	0.01:07:02	5.35	363	0
16	00:31	0.01:15:13	5.84	378	0
17	04:58	0.01:21:04	6.25	417	0
∑	36:42