Run.GPS Community Server - nahe San Vicente del Raspeig (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

antosova

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

San Vicente del Raspeig (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:34	14.01	04:17	46	23	0	0	0
2.00	2.00	11:42	10.26	05:51	28	9	0	0	0
4.00	2.00	07:42	15.58	03:51	0	27	0	0	0
6.00	2.00	16:44	7.17	08:22	0	37	0	0	0
8.00	2.00	10:29	11.45	05:14	7	30	0	0	0
10.00	2.00	07:20	16.36	03:40	27	4	0	0	0
12.00	2.00	16:52	7.11	08:26	5	36	0	0	0
14.00	2.00	54:39	2.20	27:19	0	47	0	0	0
16.00	2.00	06:50	17.56	03:25	52	2	0	0	0
18.00	2.00	07:06	16.90	03:33	28	9	0	0	0
20.00	2.00	06:44	17.82	03:22	27	10	0	0	0
22.00	1.10	06:27	10.23	05:52	211	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2011 10:09:00

Dauer:

0.02:41:12

Aktive Zeit:

0.01:41:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.97	11.92	05:02	75	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.62	10.86	05:32	2	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.77	11.30	05:19	24	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.76	8.29	07:14	16	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.34	4.01	14:59	3	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.44	1.31	45:54	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.88	5.63	10:40	45	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.31	15.92	03:46	78	23	0	0	0
0.02:40:00	01:12	0.02	1.15	52:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

885 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:41:12	23.10	8.60	06:59	248	246	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:16:03	2.89	155	0
2	00:42	0.00:29:05	6.20	183	0
3	04:01	0.00:34:02	7.16	195	0
4	02:13	0.00:41:32	7.80	211	0
5	04:29	0.01:03:10	12.07	214	0
6	01:14	0.01:09:49	12.67	213	0
7	06:29	0.01:25:37	14.92	263	0
8	04:46	0.01:36:24	15.32	275	0
9	00:37	0.01:41:43	15.53	287	0
10	27:47	0.01:44:56	15.79	283	0
11	01:01	0.02:13:02	15.96	289	0
12	01:13	0.02:38:12	22.96	192	0
∑	55:27