Run.GPS Community Server - nahe Brekendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lappen

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brekendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:20	26.47	02:16	10	22	0	0	0
5.00	5.00	10:13	29.36	02:03	41	6	0	0	0
10.00	5.00	20:28	14.66	04:06	33	37	0	0	0
15.00	5.00	12:42	23.62	02:32	16	33	0	0	0
20.00	5.00	15:06	19.87	03:01	41	13	0	0	0
25.00	1.45	05:21	16.21	03:42	6	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2011 15:02:00

Dauer:

0.01:15:12

Aktive Zeit:

0.01:05:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.34	26.07	02:18	9	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.97	29.83	02:01	36	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.50	21.00	02:51	31	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.61	9.66	06:13	8	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.62	21.74	02:46	14	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.33	25.98	02:19	14	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.67	15.99	03:45	30	7	0	0	0
0.01:10:00	05:12	1.40	16.14	03:43	6	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1051 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:15:12	26.45	21.10	02:51	120	148	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:20	0.01	71	0
2	00:36	0.00:07:59	3.32	80	0
3	00:46	0.00:31:13	12.88	43	0
4	00:54	0.00:32:54	13.04	44	0
5	01:33	0.01:05:17	24.17	54	0
∑	04:22