Run.GPS Community Server - nahe Godella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeronimo_trapelec

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Godella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:26	13.37	04:29	66	80	0	0	0
5.00	5.00	17:01	17.63	03:24	48	31	0	0	0
10.00	5.00	54:31	5.50	10:54	39	61	0	0	0
15.00	5.00	26:28	11.34	05:18	52	51	0	0	0
20.00	5.00	22:07	13.56	04:25	35	36	0	0	0
25.00	5.00	16:04	18.67	03:13	10	23	0	0	0
30.00	4.33	16:37	15.63	03:50	193	134	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2011 08:14:00

Dauer:

0.02:55:18

Aktive Zeit:

0.02:16:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.32	12.97	04:38	66	77	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.83	17.48	03:26	60	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.64	7.92	07:35	36	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.40	4.19	14:20	8	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.96	5.88	10:12	19	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.78	11.34	05:17	38	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.73	14.19	04:14	29	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.88	17.64	03:24	20	27	0	0	0
0.02:40:00	15:18	3.79	14.87	04:02	187	134	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
vuelta por naquera 19.06.2011	14.60	04:07
Dieses Training	11.75	05:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:55	4.25	12.80	04:41	73	65	0	0	0
2	0.00:00:02	0.04	51.16	01:10	55	36	0	0	0
3	0.02:35:20	30.04	11.60	05:10	296	321	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:15:07	3.75	167	0
2	01:23	0.00:17:09	3.81	165	0
3	01:07	0.00:44:08	10.81	129	0
4	01:50	0.00:55:14	12.29	125	0
5	10:40	0.01:04:40	13.44	161	0
6	10:29	0.01:22:20	14.58	167	0
7	04:45	0.01:41:26	16.29	167	0
8	01:41	0.02:44:29	31.98	176	0
9	02:31	0.02:52:46	34.32	124	0
∑	36:25