Run.GPS Community Server - nahe Fünfhaus (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ThePrez

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fünfhaus (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:29	14.65	04:06	331	375	0	0	0
5.00	5.00	15:35	19.25	03:07	763	706	0	0	0
10.00	5.00	30:14	9.92	06:03	521	682	0	0	0
15.00	5.00	31:48	9.43	06:22	775	614	0	0	0
20.00	5.00	12:59	23.11	02:36	22	26	0	0	0
25.00	4.19	16:48	14.98	04:00	258	292	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2011 15:47:00

Dauer:

0.02:07:53

Aktive Zeit:

0.00:53:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.16	12.94	04:38	16	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.76	16.55	03:37	304	320	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.62	15.70	03:49	527	492	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.16	24.97	02:24	236	227	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.68	16.08	03:44	220	262	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.55	23:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.16	0.94	04:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.74	10.44	05:45	856	741	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.64	21.83	02:45	491	420	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.81	22.87	02:37	20	20	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.39	14.37	04:11	17	29	0	0	0
0.02:00:00	07:53	2.09	15.92	03:46	253	275	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:07:53	29.19	13.70	04:23	497	470	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:01:15	0.27	236	0
2	00:33	0.00:02:42	0.60	228	0
3	00:58	0.00:09:03	2.13	246	0
4	01:25	0.00:11:39	2.42	260	0
5	00:34	0.00:17:00	3.83	272	0
6	00:40	0.00:18:44	4.57	279	0
7	02:06	0.00:21:18	5.21	254	0
8	00:47	0.00:23:47	5.79	233	0
9	03:10	0.00:26:24	6.62	261	0
10	00:37	0.00:31:09	7.91	224	0
11	00:50	0.00:40:43	11.93	219	0
12	00:36	0.00:44:42	13.70	209	0
13	00:37	0.00:45:33	13.91	213	0
14	00:42	0.00:46:36	14.02	216	0
15	01:12	0.00:52:26	14.52	291	0
16	03:48	0.00:55:59	14.72	320	0
17	02:09	0.01:00:15	14.80	335	0
18	01:32	0.01:03:28	14.88	352	0
19	00:52	0.01:08:05	15.11	380	0
20	13:34	0.01:11:14	15.47	398	0
21	01:21	0.01:24:58	15.72	401	0
22	01:31	0.01:27:36	16.35	377	0
23	01:36	0.01:30:01	17.26	283	0
24	00:37	0.01:32:01	18.00	249	0
25	02:46	0.01:33:37	18.70	214	0
26	01:35	0.01:36:43	19.45	207	0
27	00:40	0.01:42:22	21.89	212	0
28	00:36	0.01:47:14	24.01	211	0
29	00:50	0.01:47:56	24.26	212	0
30	00:34	0.01:50:56	24.92	211	0
31	00:33	0.01:53:10	25.57	212	0
32	00:37	0.01:54:30	26.09	225	0
33	00:48	0.01:55:29	26.39	218	0
34	02:20	0.01:57:56	26.86	216	0
35	02:03	0.02:00:18	27.22	224	0
36	00:51	0.02:02:25	27.87	228	0
37	00:36	0.02:03:18	28.19	227	0
38	00:46	0.02:04:23	28.57	233	0
39	00:40	0.02:05:42	28.99	230	0
40	01:20	0.02:06:33	29.04	233	0
∑	00:14