Run.GPS Community Server - nahe Bad Sulzburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bad Sulzburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:44	15.52	03:52	2	21	0	0	0
2.00	2.00	09:29	12.65	04:45	142	21	0	0	0
4.00	2.00	09:36	12.50	04:48	38	9	0	0	0
6.00	2.00	10:14	11.73	05:07	125	11	0	0	0
8.00	2.00	08:14	14.57	04:07	109	2	0	0	0
10.00	2.00	08:27	14.20	04:13	52	0	0	0	0
12.00	2.00	04:07	29.15	02:04	222	0	0	0	0
14.00	2.00	03:52	31.03	01:56	26	0	0	0	0
16.00	0.31	01:04	17.42	03:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2011 17:45:00

Dauer:

0.01:02:52

Aktive Zeit:

0.00:47:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.97	23.64	02:32	60	15	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.96	11.53	05:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.39	16.74	03:35	38	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.27	15.27	03:56	77	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.99	11.89	05:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.38	16.56	03:37	93	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.49	17.93	03:21	45	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.31	15.69	03:49	134	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	2.50	29.95	02:00	118	0	0	0	0
0.01:00:00	02:52	1.06	22.10	02:43	8	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.12.2009	24.03	02:30
14.06.2012	23.08	02:36
08.05.2012	22.50	02:40
Staufen-Freiburg; zur Arbeit 02.10.2007	22.02	02:43
04.06.2012	21.71	02:46
16.02.2011	21.46	02:48
24.08.2010	21.02	02:51
28.04.2013	20.94	02:52
Dieses Training	15.56	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:02:52	16.31	15.56	03:51	72	728	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:20	0.00	1027	0
2	00:55	0.00:01:53	0.08	1026	0
3	01:55	0.00:09:38	2.75	992	0
4	00:54	0.00:16:26	4.00	926	0
5	02:15	0.00:18:03	4.08	926	0
6	00:39	0.00:28:56	6.46	887	0
7	02:09	0.00:32:35	7.40	790	0
8	00:32	0.00:42:29	9.36	713	0
9	02:58	0.00:49:58	11.45	634	0
∑	12:59