Run.GPS Community Server - nahe Umpfenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Frank79

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Umpfenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:58	20.22	02:58	1	38	0	0	0
1.00	1.00	14:30	4.14	14:30	8	4	0	0	0
2.00	1.00	14:10	4.24	14:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:18	4.20	14:18	40	22	0	0	0
4.00	1.00	04:17	14.01	04:17	0	19	0	0	0
5.00	1.00	06:20	9.47	06:20	2	12	0	0	0
6.00	0.76	03:43	12.20	04:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2011 19:07:00

Dauer:

0.01:00:17

Aktive Zeit:

0.00:26:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.46	17.50	03:26	10	39	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.16	1.90	31:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.09	1.11	53:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.16	1.94	30:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.57	16:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.04	12.52	04:47	39	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.03	0.42	24:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.18	2.20	27:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.22	14.59	04:07	0	39	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.00	11.95	05:01	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:44	0.00:04:57	1.46	337	0
2	05:20	0.00:12:03	1.97	339	0
3	06:03	0.00:18:13	2.06	339	0
4	03:50	0.00:25:23	2.22	330	0
5	01:00	0.00:33:23	3.52	298	0
6	01:49	0.00:34:37	3.57	305	0
7	07:36	0.00:36:35	3.60	289	0
8	01:12	0.00:55:27	5.99	337	0
9	00:57	0.00:59:19	6.76	343	0
∑	32:31