Run.GPS Community Server - nahe Cuigy-en-Bray (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

donck

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cuigy-en-Bray (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:36	5.17	11:36	5	6	0	0	0
1.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	5	0	0	0
2.00	1.00	03:36	16.67	03:36	5	0	0	0	0
3.00	1.00	04:17	14.01	04:17	7	0	0	0	0
4.00	1.00	29:11	2.06	29:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:24	17.65	03:24	0	5	0	0	0
6.00	1.00	04:34	13.14	04:34	0	5	0	0	0
7.00	1.00	03:51	15.58	03:51	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:08	14.52	04:08	2	3	0	0	0
9.00	0.28	05:09	3.27	18:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2011 11:40:00

Dauer:

0.01:15:02

Aktive Zeit:

0.00:39:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.96	11.76	05:06	5	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.45	8.73	06:53	7	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.27	1.64	36:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.09	0.51	57:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.94	11.62	05:10	0	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.38	14.26	04:13	3	8	0	0	0
0.01:10:00	05:02	0.26	3.04	19:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:24	0.00:00:22	0.00	161	0
2	00:44	0.00:10:48	0.96	161	0
3	00:32	0.00:14:47	1.62	167	0
4	10:17	0.00:26:30	4.35	155	0
5	12:20	0.00:37:44	4.62	183	0
6	02:48	0.00:50:21	4.71	154	0
7	02:37	0.01:12:24	9.25	168	0
∑	33:42