Run.GPS Community Server - nahe Palafolls (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ivan.46

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Palafolls (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:09	18.58	03:14	40	45	0	0	0
5.00	5.00	18:06	16.57	03:37	22	65	0	0	0
10.00	5.00	21:10	14.17	04:14	114	147	0	0	0
15.00	5.00	22:11	13.52	04:26	114	120	0	0	0
20.00	5.00	15:31	19.33	03:06	148	55	0	0	0
25.00	1.83	04:14	25.98	02:19	19	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2011 08:21:00

Dauer:

0.01:37:23

Aktive Zeit:

0.01:24:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.06	18.38	03:16	25	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.34	20.01	03:00	17	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.00	18.02	03:20	13	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.42	06:22	9	88	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.54	15.23	03:56	89	70	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.48	20.89	02:52	99	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.68	10.06	05:58	9	67	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.06	05:25	26	70	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.20	19.18	03:08	143	38	0	0	0
0.01:30:00	07:23	3.12	25.39	02:22	31	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.53	03:38
15.08.2011	14.48	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

993 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:20	0.03	66	0
2	01:06	0.00:30:28	9.40	96	0
3	00:39	0.00:31:59	9.57	95	0
4	00:48	0.00:39:54	10.91	167	0
5	00:51	0.00:41:23	11.34	164	0
6	00:36	0.00:48:11	13.15	126	0
7	00:30	0.01:23:03	21.73	89	0
8	00:43	0.01:23:45	21.91	67	0
9	00:33	0.01:25:46	22.42	83	0
∑	06:48