Run.GPS Community Server - nahe Riego de Ambros (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

miguelaf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Riego de Ambros (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:53	7.56	07:56	0	837	0	0	0
2.00	2.00	16:25	7.31	08:13	66	36	0	0	0
4.00	2.00	04:35	26.18	02:18	206	0	0	0	0
6.00	2.00	19:16	6.23	09:38	59	62	0	0	0
8.00	2.00	25:07	4.78	12:33	0	203	0	0	0
10.00	2.00	10:26	11.50	05:13	38	59	0	0	0
12.00	2.00	03:32	33.96	01:46	134	0	0	0	0
14.00	0.30	02:27	7.27	08:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2011 09:18:00

Dauer:

0.01:37:43

Aktive Zeit:

0.01:16:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.25	07:16	0	780	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.72	08:56	0	82	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.19	18:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.53	21.17	02:50	297	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.12	6.70	08:57	1	64	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.21	7.29	08:14	0	69	0	0	0
0.01:30:00	07:43	3.16	24.58	02:26	188	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

697 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:37	0.00:21:36	2.61	1075	0
2	00:35	0.00:28:36	2.76	1075	0
3	04:37	0.00:41:28	6.81	785	0
4	00:39	0.00:47:12	6.94	805	0
5	00:52	0.00:48:23	7.03	793	0
6	02:29	0.01:11:52	9.37	960	0
7	01:12	0.01:36:31	14.30	881	0
∑	16:01