Run.GPS Community Server - nahe Marienthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lappen

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Marienthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:54	26.20	02:17	91	83	0	0	0
10.00	10.00	25:19	23.70	02:32	142	151	0	0	0
20.00	10.00	22:22	26.83	02:14	52	45	0	0	0
30.00	10.00	23:16	25.79	02:20	59	57	0	0	0
40.00	10.00	24:44	24.26	02:28	58	72	0	0	0
50.00	10.00	24:57	24.05	02:30	80	61	0	0	0
60.00	6.63	22:39	17.57	03:25	42	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2011 14:39:00

Dauer:

0.02:46:12

Aktive Zeit:

0.02:07:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.69	26.06	02:18	77	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.80	23.39	02:34	142	130	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.00	27.01	02:13	47	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.76	26.28	02:17	45	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.07	24.22	02:29	35	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.28	24.85	02:25	57	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.17	24.52	02:27	49	59	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.55	19.64	03:03	68	33	0	0	0
0.02:40:00	06:12	1.31	12.65	04:45	1	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	24.05	02:30
06.08.2011	23.19	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:46:12	66.63	24.05	02:30	447	446	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:13:35	5.59	82	0
2	05:05	0.00:26:18	11.51	50	0
3	00:37	0.00:31:31	13.64	41	0
4	00:34	0.00:32:15	13.92	44	0
5	03:43	0.00:33:36	14.32	46	0
6	01:43	0.00:37:20	15.49	55	0
7	00:32	0.01:23:27	35.63	61	0
8	00:37	0.01:37:40	40.95	70	0
9	00:38	0.02:07:18	53.29	75	0
10	00:37	0.02:11:55	55.28	59	0
11	00:32	0.02:22:15	59.12	85	0
12	00:39	0.02:23:14	59.47	81	0
13	00:34	0.02:46:47	66.63	68	0
∑	16:23